にこるんのような健康的な痩せ方！

こんにちは！

あんです！

突然ですが

にこるんこと藤田ニコルさんをしっていますか？

最近はテレビで見ない日はないほど

人気引っ張りだこのにこるん

本業はモデルであり

その健康的な身体に

憧れを持つ女性が続出しています

ここでは

ニコるんのように健康的に

美しい身体を作る方法を一つ紹介します♪

それは

体重計に乗らない事

です

えっ！！！

乗らなくていいの？

驚かれる方がほとんどだと思います

体重計に乗って

痩せていたら嬉しいですよね

しかし、

体重が増えていたら悲しいですよね

数字に踊らせて一喜一憂する毎日は

嫌ですよね‥‥

大事なのは

数字ではありません

こんな自分でもいっか！

そう思える事が大切なのです

体重計に乗り続から毎日は

心まで不健康になってしまいます

今日から

体重計に乗るのはやめて

心も身体も健康になりませんか☆彡

最後まで読んでくださり

ありがとうございました^_^