ダイエットは見た目が100%！憧れのあの子は実は〇〇kg

こんにちは！

あんです！

突然ですが、

あなたの体重は何kgですか？

そこで見てもらいたい写真があります

この方はモデルの池田エライザさんです

自身のSNSでこの時の体重を58kgと公表しています

実際このスタイルで58kgには見えませんよね

今回はそのカラクリについて紐解いていきます♪

1キロの鉛と1キロの綿はどちらが重いですか？

引っかかりましたか？

これがそのカラクリになっています

体重は同じでも、その体積は変わっていきます

これは筋肉と脂肪同じ１kgです

こんなにも違うのかと驚きですよね

同じ体重でも見た目が違うのは、

中身の問題なのです

見た目をよくしたいと思うのなら

筋肉をつけるべきなのです

脂っこいものを食べる前にまず

腹筋を１０回でもいいのでしてみましょう

そんな小さな積み重ねで

体重マイナス３kg見えの身体を

手に入れることが出来るのです

体重なんて落とす必要はありません

ただ中身を変えてください

最後まで読んでくださり

ありがとうございました＾＾