2022-01-01から1年間の記事一覧
何をしても痩せられなかった 女の子必見！！ 憧れのミニスカを履いて 誰もが振り返っちゃうほどの 美脚を手に入れる方法 ✔︎ミニスカをはきこなしたい ✔︎ズボラ女子でも痩せて 可愛くなりたい ✔︎実際に妹も痩せられた あなたはちゃんと 【着れる服】ではなく …
こんにちは！ あんです！ 突然ですが 知らない間に性格悪女になっていませんか(^^; 実はダイエット中は 性格が悪くなりがちなのです 無意識のうちに 他の人と自分を比べて 安心したい生き物なのです どうしてこんなことをしないと いけないのでしょうか それ…
こんにちは！ あんです！ タイトル 衝撃受けましたよね(^^; これは ダイエットを自分には無理だ と最初から諦めてしまっている人 痩せたいが口癖の人 自分の限界値を決めてしまっている人 そんなダイエットから 目を背けてしまっている人に 響いてほしいと思…
こんにちは！ あんです！ じつは私 ダイエットですごく病みやすいんです‥‥ もともと食べる事が大好きで 友達とランチやディナーに行く事が多いのですが ついそこで食べ過ぎてしまうのです 家に帰ったら 後悔！後悔！後悔！ 次の日の朝は何もする気力が湧きま…
こんにちは！ あんです！ いきなりですが これから皆さんに質問をしたいと思います 脚痩せたい人は手をあげてください！ 意識高くていいですね では脚痩せしたくて 筋トレやストレッチをしたことがある人 手をあげてください！ 偉いです 素晴らしい 最後に …
こんにちは！ あんです！ いきなりですが 想像してほしいことがあります 今あなたはお腹が空いていて ２００円を持ってコンビニへ行きました さて、２００円で何を買いますか？ コンビニに行くと なぜかテンション上がりますよね☆ あなたのカゴの中身を見せ…
こんにちは！ あんです！ この記事を見つけたあなた！ 強運の持ち主です ここではもっと賢く ダイエットに挑戦してほしい という意味を込めて 日本人のほとんどが知らない ８割の法則を紹介します いろいろダイエットを試してきたけれど 諦めてきた方でも こ…
こんにちは！ あんです！ 今から必ず痩せるダイエット法 を紹介します！釣りではございませんので 本気で痩せたい人 だけここから先は見てください １日の主食をサツマイモ(１５０g) に置き換えてください この生活を一ヶ月続ける事です 実はこの方法 あの美…
こんにちは！ あんです！ ランニング好きですか？ 私は大嫌いです（笑）できればやりたくない... 痩せたいと思った時に、思いつくトレーイングで ランニングを思いつく人は多いと思います しかし、 ランニングで効果が出ている人は少ないです わざわざ自分に…
こんにちは！ あんです！ 突然ですが、 あなたの体重は何kgですか？ そこで見てもらいたい写真があります この方はモデルの池田エライザさんです 自身のSNSでこの時の体重を58kgと公表しています 実際このスタイルで58kgには見えませんよね 今回はそのカラク…
こんにちは！ あんです！ 突然ですが にこるんこと藤田ニコルさんをしっていますか？ 最近はテレビで見ない日はないほど 人気引っ張りだこのにこるん 本業はモデルであり その健康的な身体に 憧れを持つ女性が続出しています ここでは ニコるんのように健康…
こんにちは！ あんです！ 突然ですが 男性から言われて 傷つく言葉はなんですか？？ または 傷ついた言葉はありますか？ 女性は誰しも 褒められたいですよね(〃ω〃) そんな中 太っているね と言われたら とても傷つきますよね 体型の悩みは一番が自分が分か…
こんにちは！ あんです！ 突然ですが、 男性からなんて言われたら 一番嬉しいですか？？ それは、 可愛いね です きっとあなたも 同じことを思ったでしょう 女性は誰しも 可愛いねって言われたい本望なのです 何歳になっても 大好きな彼から 可愛いと言われ…
こんにちは！ あんです！ 突然ですが 夜ご飯で ご飯、お味噌汁、焼き魚 が出たら 何から食べますか？？ 実は この食べる順番を意識するだけで ダイエットができてしまうのです ここでは 食べる順番を変えるだけでダイエットできてしまう 食事の順序を教えち…
こんにちは！ あんです！ 突然ですが みなさんの ダイエットのモチベーションは なんですか？ モチベーションがあるのとないのとでは やる気が全然違いますよね そこで今回は ダイエットの モチベーションの上げ方 を紹介したいと思います♪ ① 痩せた先の自分…
こんにちは！ あんです！ 突然ですが、 ダイエット の上で一番大切なこととは なんだと思いますか？？ それは 継続することです あなたのダイエットは 三日坊主で終わったりしてませんか？？ またはダイエット中で 少し心が折れかけている 状態ではありませ…
こんにちは！ あんです！ 突然ですが、 食欲が止まらない〜>_< そんな日はありませんか 結局食べちゃって後悔 あの時セーブできたらな‥‥。 この思いを経験してきた人は 多いのではないでしょうか そこで もし食欲を抑えるスイッチがあったら いいと思いませ…
こんにちは！ あんです！ 突然ですが、 お風呂の時間 湯船では何をして過ごしていますか？？ 何もしないで過ごす人 スマホを見る人 特に意識せず湯船に浸かる人 がほとんどだと思います しかし 湯船に入る時間を 有効に使うことができれば 美脚になれるので…
こんにちは！ あんです！ 突然ですが 自分のふくらはぎに自信がありますか？ 自信がある と答える人は そんなに多くないのではないでしょうか ふくらはぎの悩みとして あげられることは むくみです むくむ原因は ズバリ 血液の循環が悪い状態にあることです …
こんにちは！ あんです！ 突然ですが、 あなたはダイエットに どんなイメージを持っていますか？？ 多くの人はダイエットと聞くと、 ハードな筋トレ 食事制限 ストレスをかけるもの そんなマイナスイメージ を持つ人が多いのではないでしょうか？ ダイエット…
こんにちは！ あんです！ 突然ですが、 あなたは 普段の生活の中で 意識していることはありますか？ 毎日 通勤、通学お疲れ様です いつも1日フル活動で頑張り 家に帰ったらすぐに バタンキュウ(ﾉД`) そんな毎日を過ごしてはいないですか？ 毎日疲れて、 筋ト…
はじめまして！ あんと申します！ まずはこのブログに興味を持ってくださり ありがとうございます！ いきなりですが、 あなたは服を選ぶときに 一番重要視することはなんですか？ ちなみに私は、 可愛いデザインであったり、 自分に似合うと思ったものがあっ…
