こんにちは！ あんです！ 突然ですが、 食欲が止まらない〜>_< そんな日はありませんか 結局食べちゃって後悔 あの時セーブできたらな‥‥。 この思いを経験してきた人は 多いのではないでしょうか そこで もし食欲を抑えるスイッチがあったら いいと思いませ…

こんにちは！ あんです！ 突然ですが、 お風呂の時間 湯船では何をして過ごしていますか？？ 何もしないで過ごす人 スマホを見る人 特に意識せず湯船に浸かる人 がほとんどだと思います しかし 湯船に入る時間を 有効に使うことができれば 美脚になれるので…

こんにちは！ あんです！ 突然ですが 自分のふくらはぎに自信がありますか？ 自信がある と答える人は そんなに多くないのではないでしょうか ふくらはぎの悩みとして あげられることは むくみです むくむ原因は ズバリ 血液の循環が悪い状態にあることです …

こんにちは！ あんです！ 突然ですが、 あなたはダイエットに どんなイメージを持っていますか？？ 多くの人はダイエットと聞くと、 ハードな筋トレ 食事制限 ストレスをかけるもの そんなマイナスイメージ を持つ人が多いのではないでしょうか？ ダイエット…

こんにちは！ あんです！ 突然ですが、 あなたは 普段の生活の中で 意識していることはありますか？ 毎日 通勤、通学お疲れ様です いつも1日フル活動で頑張り 家に帰ったらすぐに バタンキュウ(ﾉД`) そんな毎日を過ごしてはいないですか？ 毎日疲れて、 筋ト…

はじめまして！ あんと申します！ まずはこのブログに興味を持ってくださり ありがとうございます！ いきなりですが、 あなたは服を選ぶときに 一番重要視することはなんですか？ ちなみに私は、 可愛いデザインであったり、 自分に似合うと思ったものがあっ…